25 de marzo de 2021

Grupo de Apoyo Psicológico

para socios y familiares

En este próximo encuentro hablaremos de BIENESTAR EMOCIONAL

Día: 25 de marzo de 2021

Horario: a las 17,00 h.

Lugar: ZOOM plataforma on-line

Para ello centraremos la atención en aquellas cualidades y características positivas que poseemos cada persona, es decir, ver en que somos buenos y alejarnos un poco de los aspectos negativos.

Entre todos iremos analizando una serie de propuestas, veremos si nos identificamos con ellas y si son importantes para nosotros. A modo de ejemplo:

1. Cuando repaso la historia de mi vida estoy contenta de cómo han resultado las cosas.
2. Las demandas de la vida cotidiana a veces me deprimen.

El objetivo fundamental de este encuentro es conocernos mejor y sobre todo aprender a valorarnos y aceptarnos, ya que diversas investigaciones confirman la gran influencia de estos factores en nuestra salud.