20 de abril de 2022

Grupo de Apoyo Psicológico

Día: 20 de abril de 2022

Horario: a las 16,30 h.

Lugar: Centro Integrado Pumarín Gijón Sur – c/ Ramón Areces, 7 – 33210 – Gijón

En nuestro próximo encuentro hablaremos de estrategias de afrontamiento ante la enfermedad y el dolor

El ser humano en general y las personas con enfermedad y la discapacidad que conlleva, al igual que sus familias, en el día a día tienen que  enfrentarse a realidades que no siempre son fáciles de asumir. Una de las mayores fuentes de infelicidad del ser humano es la diferencia entre las expectativas que tenemos y la realidad. Nuestra mente tiende a focalizarse en aquello que no tenemos y que tanto anhelamos, pasando desapercibido todo aquello que estando presente y pudiendo suponer motivo de alegría nos parece insuficiente.

Con el paso del tiempo la enfermedad/discapacidad va evolucionando y nos enfrenta a asumir una nueva realidad. Generalmente, conlleva  a caer en una espiral de frustración, tristeza y autocompasión. Realizándonos
preguntas como: ¿Y si no hubiera nacido así, cuantas cosas sería capaz de hacer? ¿Y si no tuviera dolores, como sería mi vida?  Y un largo etc., que de no pararlo no tendría fin. Esta actitud conlleva a la pérdida de
tiempo… Otra vez toca asumir la realidad, y enfrentarse a ella.

¿Cómo? Hablaremos de estrategias de afrontamiento activas y calidad de vida.

Seguiremos con el mismo método de trabajo que utilizamos en anteriores ocasiones, básicamente experiencial y vivencial, es decir se sustenta en debates acerca de temas concretos que permitan a todos los participantes
expresar sus experiencias y vivencias individuales, crear un espacio donde poder analizarlas, compartirlas y confrontarlas para atenuar los sentimientos que puedan suscitar.