20 de junio de 2022
Grupo de Apoyo Psicológico
Día: 20 de junio de 2022
Horario: a las 16,30 h.
Lugar: Hotel de Asociaciones – Avda. de Roma, 4 – 33011 – Oviedo
El cuidado hacia uno mismo implica cualquier acción intencional, realizada por uno mismo para cuidar la salud física, mental y emocional.
Hablamos del autocuidado y requiere de la identificación de las propias necesidades y los medios requeridos para satisfacerlas.
Existen muchas formas de cuidarse y todas tienen la finalidad de incrementar nuestro bienestar y plenitud. Para ello es importante tratarnos con la misma bondad y compasión con la que tratamos a otras personas, en especial a nuestros seres queridos.
Cuando aprendemos a cuidarnos dejamos atrás el estrés, la fatiga y el resentimiento y abrimos paso a la motivación y el amor propio.