viernes 26 de abril de 2024

Grupo de Apoyo Psicológico

Día: 26 de abril de 2024

Horario: a las 16:00 h.

Lugar: Hotel de Asociaciones – Avda. de Roma, 4 – 33011 – Oviedo

Este mes vamos a hacer trabajar con El Perdón

Permitir que se vayan los rencores está asociado a una disminución del estrés y de la depresión. Supone liberarse de eso que nos ha hecho daño. No supone quitar importancia a lo que nos ha ofendido. 

Supone poner en marcha nuestra capacidad de empatía y nos ayuda a entender porqué ocurren las cosas. Es igual de importante cuando tenemos que perdonarnos a nosotras mismas.

Analizaremos experiencias positivas y eficaces sobre cómo manejar esta difícil cuestión, buscando el autocuidado.

Os esperamos en la Sesión, para trabajar estos conceptos, y todo lo que queráis sugerir.